许多人觉得到了28岁，骨骼生长线已经固定，再想长高几乎不可能，但实际情况并非全然如此。到了28岁，仍有几种途径和机制可以尝试，或许能帮助达到一定的身高增长。在这种刺激下，有些人可能会实现轻微的身高增长。身高增长是个渐进的过程，需要保持耐心持续努力。
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