然而，关于晚上空腹喝牛奶的好处与坏处，人们众说纷纭。因此，从营养吸收的角度来看，晚上空腹喝牛奶是有一定好处的。二、晚上空腹喝牛奶的潜在健康影响三、如何科学地在晚上空腹时饮用牛奶总之，晚上空腹喝牛奶既有好处也有坏处，关键在于如何科学合理地饮用。
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