想要知道自己的心理是否健康，可以对照以下几点。健康的心理特征有哪些？心理健康的人可以对自己的能力做出正确的判断，正确的判断有利于情绪的稳定。心理健康的情况下可以时刻约束着自己的行为，不会出现各种反常以及难以控制的行为。温馨提示，心理健康对于一个人来讲非常重要，因此可以检查自己是否符合以上这些条件，在平时如果发现自己有异常的情绪或者行为应赶紧调整自己，通过自我调节使情绪恢复正常。
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