然而,除了生病这种身体上的痛苦外,我们所感受到的痛苦往往是由我们自己的价值观所引起的。例如,如果我们认为诚实是一种重要的价值观,但却发现自己在某种情况下撒了谎,我们就会感到内疚和痛苦。最后,我们的价值观还影响着我们对自己的评价和自尊心。总之,除了生病以外,我们所感受到的痛苦往往是由我们自己的价值观所带来的。了解和认识自己的价值观,可以帮助我们更好地处理痛苦和困难。