许多新妈妈在哺乳期都会面临腹部赘肉增加的困扰，然而减脂也需考虑宝宝的健康和母乳分泌情况。请允许我就此提供几个有关哺乳期调脂减肥的建议供您参考。哺乳期可以减肥吗？哺乳期间也能减肥，但务必做到科学饮食、适量运动，避免节食或剧烈运动引起母乳不足及宝宝身体不适。哺乳期减肥需要多长时间见效？
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