发育期间，身体和心理都面临一系列复杂而关键的变化。发育期间，健康饮食至关重要。饮食需均衡合理，以适应身体成长的所需。发育期间，孩子不应偏食挑食，否则可能会营养不均衡，影响身体健康。身体在成长阶段，必须获得足够的睡眠。发育过程中，心理上也会经历不少转变。
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