南非叶能提升人体新陈代谢速率，加速热量的消耗。此外，南非叶还能平衡肠道内有益菌的生态，增强肠道运动，使消化和吸收过程更为高效，减少脂肪积累的可能性。此外，合理的运动计划同样关键，建议每周至少进行三次有氧运动，如慢跑或游泳，这有助于加速新陈代谢，与南非叶的功效相辅相成，从而更有效地达到减肥的目的。
收藏
0