因此，转呼啦圈是可以减肥的，但需要注意以下几点：转呼啦圈注意事项转呼啦圈的频率和次数也需要根据个人情况来调整。如果想要通过转呼啦圈来减肥，建议每天坚持进行1-2次，每周进行3-5次即可。哪些人适合转呼啦圈仅仅依靠转呼啦圈来减肥是不够的，还需要结合合理的饮食和其他形式的运动才能达到更好的效果。
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