但这并不代表着完全拒绝冷饮，只要正确食用，既能满足对冷饮的渴望，又能最大程度降低对身体带来的伤害。高温天吃凉是否会伤身？高温天气吃寒凉食物是否会伤身因人而异。对于体质偏热者而言，适当吃寒凉食物能制约体内热气，维持机体阴阳平衡；阳气旺盛者、阴虚有火者，适当吃寒凉食物也没事。37℃，适当吃冷饮几乎不会影响体温。不能短时间内吃太多冷饮，应逐渐减慢速度，减轻对胃肠道带来的刺激。
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