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人为什么会打嗝？1、吃喝过快：当您吃或喝得太快时，可能会吞下过多的空气，这会导致胃部膨胀并刺激横膈肌。缓解打嗝的方法有哪些？3、喝水：喝一些温水或淡盐水可以帮助缓解打嗝。打嗝通常是无害的，如果打嗝难以止住，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。
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因此，在感到打嗝时，可以先喝一小口水，等待片刻再观察症状是否缓解。进行深呼吸练习可以帮助放松身体和减轻压力，从而减少打嗝的发生。如果感到打嗝时，可以尝试进行几分钟的深呼吸练习，让自己放松下来。此外，少量多餐、慢咀嚼食物也有助于减少打嗝的发生。如果经常感到打嗝的人应该注意饮食习惯的调整。