然而,长时间的熬夜会给皮肤带来很大的负担,导致脸色暗黄、无光泽等问题。下面就为大家推荐7种可美白护肤的食物,让你的肌肤恢复光彩。每天喝一杯柠檬水或者将柠檬片敷在脸上,都可以起到美白的效果。每天喝一杯绿茶,不仅可以美白肌肤,还可以帮助排毒。