以下是一些可能有助于改善胸部下垂的建议这些训练可以帮助加强胸部肌肉，提高乳房的位置和形状。支撑型内衣可以减轻对胸部的压力，防止进一步下垂。如果以上方法无法有效改善胸部下垂的问题，可以考虑进行手术。手术可以通过提升乳房来改善胸部下垂的情况。如果以上方法无法满足需求，可以考虑手术来改善胸部下垂的情况。
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