收藏
0
习练太极拳的一点浅见“练拳需从无极始，阴阳开合认真求”，无极和太极分别是指无极桩和太极桩。桩功养气、蓄气，练拳行气，推手运气。太极拳是拳法，功法，用法一统的高级拳术。桩功是一个体系，包括静桩、动桩，是武术的根基。一些传奇技法已近失传，很多传统的技法仅在套路中得到传承，而在实战中已被忽略或难以实现，从这个意义上看，太极拳乃至传统武术在走下坡路。
收藏
0
武当养生功的练习方法练气功看似很简单，但其中的精髓蕴涵了很多的动作手法，很值得大家探究。以下就具体介绍武当盘龙养生功的.练习方法。一、静立放松功要求似守非守，站桩时间根据各人身体状况而定。【武当养生功的练习方法】相关文章：太极功养生练习方法武当明目功的技巧方法武术腿功练习方法武术基本功的练习方法：腰功武术腿功的练习方法武术基本功练习方法太极基本功练习方法