深蹲与减肥的关系深蹲对减肥的影响为帮助您取得最佳的减重效果，我们推荐您在进行下蹲等适当的锻炼时，加入有氧运动如快走或跳绳，以促进体内脂肪的消耗；同时，肌肉强化练习同样非常有益。若想通过减肥提升体质，务必要多练深蹲哦！
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