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距离药考只有几天左右了，有的考生却进入了瓶颈期，患上了考前综合症，有的头痛、心慌、失忆。还有做了一天的题，在梦里都逃脱不了被做题支配的恐惧。你以为看书之余，玩玩手机、打打游戏是一种放松方式，事实上这和看书一样，也是耗费脑力的活动之一。如果你在复习时，觉得看不进书了，背不了书了，别心烦意乱，或自我怀疑，先睡一觉再说。千万不要认为睡一觉是浪费时间，浅层睡眠能非常有效地提高注意力，增加思维敏锐性。
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上班的时候也总是乏力想睡觉，眼睛还酸痛.可以通过穴位按摩来缓解症状。下面这些常见穴位，学会按摩不仅能缓解自身不适，还能帮忙家人按摩。功效：可祛风提神、明目醒脑，有效缓解春季头晕头痛、眼部疲劳等不适。功效：具有益心安神、和胃降逆之效，可缓解春季疲劳的恶心、胸闷、心慌等症状。如果经过调理身体还是疲惫乏力，建议及时到医院就诊。