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一、番石榴的基本食用方式番石榴的籽也可以食用，且富含纤维，有助于消化。除了生食，番石榴还可以榨汁饮用。三、食用番石榴的注意事项与建议适量食用：虽然番石榴营养丰富，但也不宜过量食用。因此，在食用番石榴时，最好避免与这些食物同时食用。
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白露节气是属于秋天的节气，进入了白露之后天气也是会开始变得比较的干燥，那么，我们一起来看看，白露吃什么食物养身？白露吃什么食物养身？白露吃红薯：预防癌症助排毒白露吃什么推荐几款白露必吃的食物。白露吃大枣：宁心安神抗过敏白露吃板栗：补脾健胃养元气在深秋季节，每天吃几颗栗子，有利于补养元气，强壮肾精。白露吃什么好？
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水果营养价值高，酸甜可口且美味多汁，但患病者应根据自身情况来选择，以免适得其反而影响病情恢复。如何根据病情来选择水果？值得一提的是，生吃苹果或香蕉能起到润肠通便功效，所以蒸煮之后再吃，能达到收敛作用。虽然水果营养价值高，但一定要控制量，每天吃水果的量不能超过350毫克。值得注意的是，不能把水果制作成水果汁，易造成营养物质流失，使得营养价值大打折扣，而且也会升高含糖量。