糖尿病患者出现便秘该怎么办？采取少量多餐原则，遵循低脂肪、低糖分、高纤维素的饮食模式，远离辛辣刺激类食物；拒绝吸烟喝酒；适当吃低升糖指数的蔬菜，如菠菜、芹菜和苋菜等；多喝白开水能软化大便，利于粪便排出。养成定时排大便的好习惯，最好安排在早晨起床时或早餐后，不管是否有便意都要去厕所蹲2~3分钟，长久下去就能生成条件反射，帮助改善便秘问题。同时要调整好情绪，避免因为焦虑而影响血糖控制。
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