毫无疑问，肥胖现已成为了人类健康发展历程中不可忽视的问题。“减肥”“减重”一直是人们的热门话题，可不少人认为肥胖只是体型改变问题，予以重视也是因为好看与否的问题。同时不健康的生活习惯，比如久坐不动、加班熬夜、玩电脑游戏等，都会使人运动机会减少，时间一长所谓“进多出少”极易导致体内脂肪堆积，这些也是中国人肥胖率猛增的重要原因。科学饮食，合理控糖，让身体不再“负重前行”
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