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4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。
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生活中一般人的睡眠都是不需要中间醒来的，但是仍然存在一些人在睡觉期间醒来的症状，这给患者正常的休息带来无尽的烦恼。生活中如果是睡觉很轻，对于外界存在一些稍微的变动就会清醒。比如是存在植物神经紊乱或者神经衰弱等疾病也是能够导致患者在睡眠期间忽然醒来的症状。以上是能够引起睡眠过程中忽然醒来的最重要的5个临床原因，生活中需要根据原因积极地找到治疗的方案，有效的缓解上述症状。
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在求医网上，最近经常有人提出一个问题：“不晨勃是有病吗？不晨勃并不一定代表有病，它可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致不晨勃的原因：首先，我们要明确一点：没有晨勃并不一定需要治疗。总之，不晨勃并不一定代表有病，它可能是由年龄、睡眠质量、心理因素等多种原因引起的。-不晨勃并不一定代表有病，可能是由年龄、睡眠质量、心理因素等原因引起的。