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留意饮食、作息、锻炼等细节，为身体营造良好的成长环境，就有可能实现增高的愿望。身体长高离不开食物中的营养，这些营养是成长的基石。单纯依赖日常饮食可能不足以满足这些需求，所以可以考虑适当添加营养补充品。身高可以自己测量，同时也要定期去医馆检查骨龄，这样能掌握骨骼成长的状况。
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随着生活水平的提高，心血管疾病已经成为影响人类健康的主要因素之一。而作为哈尔滨地区的心血管内科专家，我想为大家介绍一些预防心血管疾病的方法和技巧，希望能够帮助到大家。
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老年人的饮食1老年人的饮食老年人不宜吃太油腻的食物。2老年人饮食的“一二三四五”的原则3老年人饮食六大问题4老人有哪些健康饮食原则因此，老年人的饮食应稍热一些，以适口进食为宜。5老年人饮食有哪些禁忌尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。
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