确诊为高血压后高血压患者该怎么运动呢？大量证据显示，高血压患者可从适量运动中获益，适量运动可降低高血压患者心脑血管疾病进展的风险。什么样的高血压患者不建议运动？如有急进型高血压、重症高血压或高血压危象、病情不稳定的Ⅲ期高血压病，或有其他严重并发症，如严重心律失常、心动过速、心力衰竭、不稳定性心绞痛、出现明显降压药的不良反应而未能控制、运动中血压过高，甚至达到或高于220/等，是禁止运动的。
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