从中医的角度上来说，湿邪为病，可侵袭身体多个部位。侵袭的部位不同，相关症状也存在着差异，需根据症状来判断湿气积蓄在哪个部位，根据情况来选择合适的祛湿方法。湿易侵袭哪些部位？膀胱经正是身体祛湿排毒的重要经络，日常可以舒展或拍打该部位；在中医指导下选择具有利水渗湿功效的中药，如玉米须、车前子、白茅根和泽泻等。日常应远离高温潮湿环境，适当的晒晒太阳，多户外活动来排除体内湿气。
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