痰多的预防要饮食和自我按摩一起进行，才能收到更好的效果。痰多有效的按摩方法和穴位每个穴位按摩60下，反复按摩两次。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。我们可以选择刺激阴陵泉穴位，能够起到很好的内化湿邪的作用，同时对于肾脏、脾胃还有肺部都有着很好的保健作。按摩鱼际穴的功效：气化肺经水湿，散发脾土之热。16、荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
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