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即使持续好几天不说话，声音嘶哑问题还是未缓解，十有八九是器质性病变。哪些人易出现嗓音问题？1、职业用嗓者如老师、客服、直播人员和讲解员等需频繁用嗓，所以易出现声音嘶哑或咽喉炎。甲状腺手术后、喉癌者易出现声带麻痹，所以声带处于疾病状态者可出现嗓音问题。随着年龄增长，声带也随之发生改变，易出现声音无力，音调变化。比如，男性音调会逐渐倾向于女性音调；老年女性音调随之变低，或是倾向于男性音调。
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正常说话时声带黏膜呈现规律性波动，声带之间轻接触而发出声音。当感觉嗓子不舒服时，人们会不由自主的清嗓子，但持续下去可带来众多伤害。频繁清嗓子会带来哪些危害？清嗓子时声带之间作用力加大，易造成咽喉疼痛，说话声音发生改变。大多数老年人出现韧带松弛，用力清嗓子可能造成环杓关节脱位。如何维持或提升咽部舒适感？250次，长期说话速度太快可连累声带。
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在日常生活中，有些朋友发现自己嗓子不痛不痒，却突然哑了，发声特别费力，还有的朋友只能发出非常微弱的耳语声，甚至完全失声，如果这样就可能患了急性喉炎，急性喉炎一般是由于感染，刺激，说话太多，声音太大导致的。那么嗓子不痛不痒突然哑了怎么办？患了急性喉炎，出现嗓子哑的症状以后，最重要的就是让声带休息，不说话或者减少说话的次数，并且注意不要高声喊叫。
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经常用嗓的职业有可能会发生用嗓过度的情况，导致声音受损。症状已经持续了很长一段时间，一直在辛苦的治疗。说话声音和说话习惯看起来是小问题，但其实也不可忽视，有可能造成很严重的健康问题。患者不能频繁讲话，甚至需要禁声。3、不要太过焦虑，严重焦虑可能会影响饮食和睡眠。另外，高原反应也会导致咽炎复发。