微生物主要分布于呼吸道、泌尿道、皮肤以及肠道，其中肠道中微生物种类以及数量多且复杂，同时跟身体健康紧密相关。为什么现代人肠道微生物种类越来越少？但生活环境过于干净，却降低微生物多样性。身体中微生物不只是局限于有害菌，而且有大量有益菌；生活环境过于干净时，虽然能避免致病菌进入体内，但也会随之减少有益菌种类。
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