随着电子产品兴起，使得人际关系逐渐变得遥远，不少人处于无接触的世界，无法获得足够的感官接触，从而降低幸福感，也会影响身体健康。日常可加强以下几种感官接触，能让身心获益。哪些感官接触能提升幸福感？曾经针对于情侣做过研究，得出来的结论是：按摩可降低两者的压力水平，提升自我效能感，使得两者关系更加亲密和浪漫。总而言之，跟关系亲密者牵手效果更为明显；即使跟陌生人牵手同样也能消除焦虑情绪。
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