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但午睡也有很多讲究，尤其是午睡时间不能太长，以免影响心脏健康。午睡时间长和房颤有怎样的关联？跟B组相比，C组患房颤的风险增加90%，A组发生房颤的风险并没有升高。30分钟者，患房颤的风险分别降低42%、56%。如何才能拥有高质量的午睡？超过15点，不管有多困都不能再午睡了，不然造成夜间入睡困难。午睡时间太长或许进入深度睡眠周期，醒来后大脑昏沉，反而降低工作效率，一般在20~
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最近在国际头痛协会的官方杂志《头颈痛杂志》上发表的一项前瞻性研究扩展了丛集性头痛慢性病的观念。丛集性头痛（CH）在医学文献中被称为人类可经历的最剧烈的疼痛，并且被普遍称为“自杀性头痛”。CH的另一个标志性特征是其昼夜节律，甚至是昼夜节律，每天约有82％的患者报告CH发作。关于一天中总发作次数与丛集性头痛发作的时间有关，随着疾病的进展，当前发作中的轻度和中午发作的趋势呈二分分布。