很多人都喜欢欺骗餐的存在，认为是漫漫减肥道路上的安慰，其实欺骗餐没必要设置，看过以下4个关于欺骗餐的真相，你就懂了。有哪些关于欺骗餐的真相需要大家了解？1、吃欺骗餐骗不了身体2、欺骗餐无法调控食欲节食流失的肌肉也不能通过一顿欺骗餐就补回来，由此可见，提高新陈代谢不能光靠欺骗餐，合理健康的饮食才是关键。既不能长期过度节食，又不能过度依赖欺骗餐大吃特吃。
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