哪些人不宜做汗蒸？汗蒸虽然有不错的养生效果，但是并不是所有的人都可以进行，即使是身体健康的人群，而且是适宜人群，也要控制好汗蒸的频率和时间。因为汗蒸房的温度较高，人员比较密集，如果在里面停留的时间太长，很容易导致脱水或者虚脱的情况发生，建议每次汗蒸的时间不要超过45分钟。另外家长也尽量不要带小孩到汗蒸房，小孩调节温度的功能也还在继续完善的过程当中，停留在汗蒸房当中，很容易因为温度过高而出现不适感。
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