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现在人们的养生意识提高了很多，各种养生方法也应运而生，其中就包括汗蒸，因为适当的汗蒸可以疏通经络、滋养皮肤、降低血压、安神。 可以说是一种好处较多的养生方法，但方法虽好，但并不是人人都能用。 一些特殊人群蒸完后会影响健康。
哪些人不适合汗蒸？
1.心脏病患者
患有心脏病的人不适合汗蒸，因为汗蒸房的温度比较高，人多，空气中的含氧量不够，心脏病患者的心脏功能比较弱。 但环境中的血流会加快，心脏的负担也会增加。 心脏功能减弱很可能会导致昏厥、休克等严重后果，甚至可能导致死亡。
2、月经期间的女性
这个特殊时期的女性也不适合蒸。 首先，此时女性的抵抗力比较弱，而且汗蒸房人多，很容易因为交叉感染而患上某些疾病。 另外，蒸会使血液流动变得更快，从而导致女性月经量过多，对健康产生不良影响。
3、老年人
老年人的抵抗力和身体素质远远不如年轻人。 即使是短时间的大量出汗，也可能导致脱水，促使长者出现头晕等症状，严重时甚至会导致昏厥或致命的情况。 会发生这种情况，所以老年人不适合蒸。
4. 男
男性可以做汗蒸求医网报道，但是不能做高频汗蒸，因为男性精子要在相对较低的温度环境下产生和繁殖，而高频汗蒸会让精子处于高温环境，久而久之，会对精子产生活力差、数量少等不良影响。 建议男性适当安排蒸的时间，最好咨询医生合理控制。
汗蒸虽然有很好的保健作用，但并不是每个人都能做到。 即使是健康人和适宜人群，汗蒸的次数和时间也要控制好。 由于汗蒸房内温度较高，人员密集，如果在里面呆的时间过长，很容易导致脱水或虚脱。 建议每次蒸的时间不要超过45分钟。 另外，家长尽量不要带孩子去蒸汽房。 儿童的温度调节功能尚在完善过程中。 呆在蒸汽房里很容易因温度过高而引起不适。
