适合宝宝吃的海鱼主要有：含有丰富的DHA、EPA和卵磷脂，能够促进宝宝大脑发育，而且带鱼的刺非常有规律，容易剔除，不会扎到宝宝。不过在给宝宝吃三文鱼时，最好加热到65°以上，以免发生寄生虫感染。三、适合宝宝吃的淡水鱼有哪些适合宝宝吃的淡水鱼有：此外，常见的鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、武昌鱼等，也都可以给宝宝吃，可以多吃没有刺的鱼腹肉。
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