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你真的了解练习气功带给你的好处吗？练习气功的好处调节各系统功能：健身气功锻炼对防治高血压或低血压，心动过速或心动过缓，高血糖或低血糖，甲状腺机能亢进或甲状腺机能减退等病症都有一定作用，说明健身气功锻炼对人体各系统有双向调节作用。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系，中国气功修练强调人要适应社会。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。
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紫凝易筋经是一套很高级的功法，从常人养生到道门修炼，都可以用易筋经来实现，其中细微之处十分博大精深，需要明师指导、循序渐进。包括动功和桩功，动静结合，你可以一边学习养生，一边体验中国传统功法的妙处。经络是健康的关键钥匙，也是易筋经修炼的主要内容之一，学习经络知识，开启易筋经大门。