超过这个数就要考虑减重生活中有很多看起来“肉肉”的人，他们的身体质量指数可能处在正常的区间，这类人并不需要减肥。通过计算自己的身体质量指数来衡量胖瘦，如果体重超标了，需要遵从医生指导，按照合理方式减肥。但面对社会上流行的“纤细”美学，也许我们需要的是包容不同，正常体重区间的人群不必盲目跟风减肥，接纳多样的美丽，欣然接受现实和自我。
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