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主动循环呼吸能有效促进呼吸功能恢复，同时也能带来以下几个好处。主动呼吸会带来哪些好处？主动循环呼吸技术对呼吸系统疾病有着积极的效果，能短时间内清除气道。如何练习主动呼吸？5次，但前提是不能感觉到头痛头晕等不适。以上方法能有效完成主动呼吸，对肺部带来众多好处，但需长期坚持才能看到效果。整个过程中若感觉到张嘴呼吸困难，可以尝试着撅嘴呼吸法。
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其中一个常见的现象就是怀孕期间打喷嚏会带来一些不适感。那么，为什么怀孕时打喷嚏会引起不适呢？生理变化导致的打喷嚏：怀孕期间，女性体内激素水平发生了巨大变化，这对身体各个系统都产生了影响。当这些过敏原进入鼻腔时，会引起鼻腔痒、刺激，进而导致打喷嚏的发生。当孕妇打喷嚏时，膈肌突然收缩，引起呼吸道内压力的突然增加，从而导致打喷嚏。怀孕期间打喷嚏虽然常见，但也可以通过一些方法来缓解不适感。