只要科学长高还是有机会长高1到3厘米的!想要长高不要吃什么长高药。最后,希望大家也不要太看重身高这个东西,不要因为自己矮就产生自卑。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。我已经23了男生,我现在天天做锻炼还长了3cm,大概半年的时间,也不是天天做,一周可以休息1到2次,不要连着休息。我现在锻炼有半年了是高了2公分,之前连168都没!