正雷太极书院陈正雷老师正雷太极书院陈正雷老师授课中我们练太极不是用意念的空想来打通的，我们是用内气来推通的。我们这个办法，是让你不断的练功，加大你的功力，充实你的内气，让它慢慢的渗透到你的毛细血管的各各环节，各各穴位，各各经络。所以陈氏太极拳最难通的是内气下到脚下。正雷太极书院陈正雷老师授课中腹式呼吸是逆呼吸，这种腹式呼吸是靠人练出来的。发声要顺其自然，不要故意学那个老师怎么发声。
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