髋关节即大腿根或大胯，连接着上半身和下半身，维持人体正常走路。如何自测髋关节好坏？坐在垫子上或床上，两腿缓慢向身体方向收缩，双手缓慢向下按压膝关节，尽可能做类似于盘腿的姿势。常见的髋关节炎有哪些？髋关节无法正常内旋和伸直时就无法走路，需长时间卧床。日常如何保护髋关节？控制体重能减轻髋关节负重，尽量把体重指数控制在18.
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