求医网信息
随着年龄的增长，越来越多的人出现膝关节疼痛，尤其是上下楼梯时，休息后即可缓解。 很多人称之为“风湿病”，但很可能是“膝关节关节炎”引起的。 那么，膝骨关节炎是一种什么样的疾病呢？
膝骨关节炎是一种具有多种病因的慢性致残性疾病。 许多因素，如年龄、肥胖、关节劳损、外伤等，均可导致膝骨关节炎的发生。 其特点是关节软骨退变和骨质增生，关节内所有组织，如关节软骨、软骨下骨、韧带、滑膜、髌下脂肪垫、关节周围肌肉等均可受到影响。
膝骨关节炎发病率较高，我国膝骨关节炎患者超过1亿。 随着人口老龄化和肥胖人群的增加，膝骨关节炎的发病率将持续上升，给患者和社会带来沉重的经济负担。
那么膝骨关节炎有哪些临床表现，如何判断自己是否患有膝骨关节炎，如果患有膝骨关节炎如何保护膝关节和治疗呢？
临床表现
1.关节疼痛、压痛
关节疼痛是膝骨关节炎最常见的症状。 早期可表现为活动时关节疼痛，休息后好转。 随着疾病的进展，可能会出现持续性疼痛。 关节疼痛还与天气变化有关，潮湿、寒冷的环境会诱发或加重患者膝关节的疼痛。 另外，关节局部也可能有压痛，尤其是关节肿胀时。
2.晨僵、活动受限
有些患者早上起床时会出现膝盖僵硬、紧绷的情况（晨僵），运动后即可缓解。 晨僵的持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟，当气压或空气湿度升高时往往加重。 随着患者病情的进展，可能会出现膝套索和活动受限。
3.骨头摩擦声（感觉）
所谓骨头摩擦声（手感）是指骨头之间摩擦产生的声音（触觉）。 骨关节炎患者在活动关节时，常能听到（触摸）骨摩擦声（感觉）。 骨摩擦声（感觉）的出现往往意味着患者已经遭受了严重的关节软骨磨损或半月板损伤。
4、关节肿胀、畸形
由于滑膜增厚、滑液分泌增多、脂肪垫肥厚、骨质增生，膝骨关节炎患者常出现关节肿胀。 同时，关节骨质肥大、关节间隙狭窄以及明显的骨刺形成等都会导致患者关节畸形。 内侧间隙狭窄、外侧间隙相对宽阔而引起的膝内翻是膝骨关节炎最常见的畸形，常被称为“O型腿”或“O型腿”。
5、肌肉萎缩无力
膝骨关节炎引起的关节疼痛和活动能力下降往往会导致关节活动能力下降，进而导致关节周围肌肉废用性萎缩，导致膝关节无力。
自我判断
如果您出现以下症状，您很可能患有膝骨关节炎。 膝骨关节炎致残率高，拖延时间越长，损害越大。 因此，发现以下症状后有必要及时就医检查。
1.膝盖反复疼痛；
一段时间不活动后膝关节暂时僵硬；
2、膝关节逐渐增大；
关节活动时经常会产生摩擦声。
如何保护膝关节？
1.减轻膝关节的负荷
尽量不要上下楼梯和爬山，避免提重物和长时间剧烈运动。 为了保持正常体重，超重和肥胖的人需要减肥。 户外活动时，应做好热身运动和相应的防护措施，开始运动前应伸展膝关节。
2.加强腿部力量
强大的腿部力量可以增加对膝关节的保护，因此膝骨性关节炎患者可以选择靠墙深蹲的方式来锻炼腿部力量。 游泳对于膝骨关节炎患者来说是一种很好的运动方式，因为它可以活动关节并增强腿部力量，而不会显着增加关节的负荷。
3.保持膝盖温暖
膝骨关节炎患者的关节遇到寒冷刺激时，血管收缩，会导致关节局部血液循环不良，加重关节疼痛。 因此，天气寒冷时患者应注意膝关节保暖； 同时，炎热夏季打开空调时，也不宜太贪凉。
4.改善饮食
膝骨关节炎患者可以适当减少主食的摄入量，多吃富含蛋白质和钙的食物，避免吸烟、饮酒和刺激性食物。
对待
目前膝骨关节炎的治疗主要以非药物治疗为主，主要包括合理运动、力量训练和减肥等。 药物治疗方面，对症姑息治疗主要是抗炎、止痛。 目前求医网，没有药物可以延缓骨关节炎的进展。 随着病情的进展，膝关节骨关节炎患者往往需要进行膝关节置换手术来缓解症状并改善关节功能。
越来越多的研究表明，二甲双胍对膝骨关节炎的关节结构和症状具有显着的保护作用，使得二甲双胍可能成为第一个能够延缓膝骨关节炎进展的药物。 目前，二甲双胍被广泛用作治疗2型糖尿病的一线药物。 其副作用小，安全性高。 近年来，二甲双胍除了对关节的保护作用外，还被发现具有抗肿瘤、抗衰老、抗炎、心血管保护、减肥等广泛的健康保护作用。
