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每逢佳节或亲友相聚，对于大多数朋友而言，小酌几杯都是必不可少的。这个催化剂往往能在微醺时刻把气氛推向高潮。
47岁的侯先生在公司年会聚餐上就喝的十分尽兴，不外意想不到的事情发生了，几杯白酒下肚，原本刚劲的面庞就被红晕占满。然而对自己酒量十分有信心的侯先生对此并未在意，但续饮几杯后，顿觉头晕目眩，呼吸也变得困难，一阵几近欲裂的头痛后，侯先生晕倒在了餐桌旁。同事将侯先生送往医院后检查发现，是血压过高引起的脑出血。
是什么引发了这次的惨剧？实际上就是这几杯酒惹的祸！很多时候我们的身体已经告诉我们它对酒精的负担已经到达极限，如果再继续贪杯，就很有可能发生危险。下面就让我们来一起看看吧。
1、酒精过敏
在众多酒精引起的危险情况里面，酒精过敏绝对是排在头一个，因为其症状出现最为快速明显也最为急迫，一旦不及时处置惩罚还继续饮酒，往往会酿成大祸。
有些人会在喝酒之后出现明显的酒精过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、荨麻疹、面部潮红、呼吸困难、心跳加速甚至休克等，这可能是身体对酒精代谢产生的物质高度敏感的体现。因为酒精是在我们的肝脏代谢的，酒精过敏往往与我们肝脏内和酒精代谢的相关酶类水平或者活性不有关，导致酒精代谢产物乙醛（这是一种有毒物质）在体内堆积，引发强烈的免疫反应。
这类朋友在这里我们就强烈建议不要喝酒了，继续饮酒不但会加重过敏症状，而且恒久累积的炎症反应还可能对身体健康造成更深远的影响，为了自己的身体健康，希望各人可以管住自己，莫要贪杯。
2、胃肠道严重不适
饮酒后，若出现严重的胃肠道反应，如连续性的胃痛、恶心、呕吐、食欲减退，甚至出现胃出血或黑便等消化道症状，这可能是酒精对胃肠道造成损害的明确信号。酒精可直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，久而久之易诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
别的，酒精还会削弱胃肠道正常的运动和排空功能，影响食物在胃内的正常消化过程，并可能导致肠道菌群失衡，引发一系列功能性消化不良问题。因此如果我们的胃肠道不能适应酒精的刺激，还是要尽早戒酒，制止造成严重危害。
3、神经系统异常
这个和各人说的通常不是短期大量饮酒的现象了，而是恒久酒精的影响导致的身体反应。长期饮酒后如果导致如记忆力减退、思维痴钝、步态不稳、手抖、视力模糊、失眠或嗜睡等，这可能是酒精对中枢神经系统造成损害的体现。酒精可直接穿透血脑屏障，影响神经递质的正常功能，并可能导致大脑皮层及下丘脑、海马体等重要结构发生改变。
因此当出现了上面和各人说的一些情况，说明我们的神经系统已经受到了酒精的损伤，如果继续饮酒，可能诱发韦尼克脑病和柯萨科夫综合征等严重神经系统疾病。因此对于神经系统对酒精的反应，我们也要谨慎应对。
4、血压剧烈颠簸
如果各人饮酒后短时间内血压骤升，随后又急剧下降，或者连续性高血压状态无法得到有效控制，这可能是酒精对心血管系统产生了显著影响。酒精可引起血管短暂性扩张，初期可能导致血压降低，但随着体内酒精代谢产物的累积和刺激作用，又会引起交感神经兴奋、心率增快及肾素-血管紧张素系统的激活，最终导致血压升高。
这对于有冠心病、心肌病或者脑血管疾病的患者而言是十分危险的。剧烈的血压颠簸可能导致心肌缺血或者脑出血，严重时可以危及生命。因此这些有其他血压敏感的疾病患者，在饮酒后出现剧烈血压颠簸要及时停止饮酒，而且尽早戒酒，掩护好自身的心脑血管健康。
5、肝病体征
由于酒精主要在肝脏代谢，也是直接损伤肝脏细胞，因此当恒久或者大量饮酒导致如皮肤和眼睛出现黄疸等肝病特征，这可能表明肝脏已经受到严重损害。黄疸是由于肝脏功能受损，无法有效处置惩罚血液中的胆红素导致的。别的，有些朋友可能出现蜘蛛痣（小血管扩张形成的红色或紫色斑点）、手掌红润无毛（肝掌）等症状。
这些体表症状均提示肝脏可能存在严重的病变，好比酒精性肝炎、肝硬化等。各人在饮酒后发现这些症状应意识到这是身体对酒精摄入过量的强烈警示信号，说明肝脏已不堪重负，应该及时戒酒并到医院就医。
每当家人朋友劝说老酒鬼们少喝几杯时，通常都会收到这样的回复“我少喝一点，这对健康是有好处的”。那么事实真的如此吗，也让我们看看所谓适度饮酒对我们身体的真实影响。
新的科学研究指出，即使每天少量饮酒也会对我们的神经系统造成损伤。饮酒每天约100毫升的人群，长时间的医学观察发现其大脑的海马区相较于不饮酒者会有一定水平的萎缩。这会导致大脑的认知功能下降，同时造成记忆力的衰减。
同时酒精作为公认的一类致癌物，恒久摄入即使是小量，也会增加口腔癌、咽喉癌、食管癌、肝癌等多种癌症的风险。这是因为酒精不但会直接对细胞产生刺激，而且在体内代谢过程中会产生有毒的乙醛，影响细胞正常分裂与修复，给癌症带来更高的发病风险。
在各人还认为少量饮酒可以解乏时，有研究也指出，酒精会干扰睡眠周期，特别是阻碍深度睡眠阶段，使人即便睡眠足够时间也感觉疲倦。恒久来看，睡眠质量的下降会影响身体的恢复和能量水平，对健康产生负面影响。
由此我们不难看出，所谓的适量饮酒有益健康不外是宣传的噱头或者是“酒鬼”们嘴馋时候的借口罢了，为了自己的健康，我们在这里还是建议大家尽早戒酒，下面我们就来和各人分享一下戒酒的方法。
上面和各人说到的一些症状说明我们真的需要戒酒了，那么谈到戒酒，对于一些老酒鬼来说，可能是一件十分痛苦的事。但是面对健康甚至生命的威胁，我们还是要当机立断，守住自己的健康底线，在这里我们也为各人提供一些可以参考的建议。
戒酒需要我们有明确的目标还有恒久的坚持和努力。因此我们首先要明确知道戒酒对我们健康的须要性还有酒精对我们身体造成的威胁。有了一个明确的目标，我们之后的戒酒计划才更有动力。
我们在行动上可以接纳逐渐减少饮酒量，来逐步适应身体对酒精的戒断反应以到达最终的戒酒目的。期间我们不但可以自己在生活中注意，也可请求家人或者朋友监督。
如果酒瘾十分严重，可以考虑在医生的指导下服用某些药物如地西泮片、阿普唑仑片进行规范化治疗。
在了解了酒精如何影响我们的身体，以及身体出现了哪些对酒精的警示信号之后，我们希望各人能牢记，当我们身体发出警示信号时，就是时候该对酒精说“不”了。因为健康远比短暂的快乐更为重要。
越早戒酒，我们的身体就能越早的在酒精的威胁下脱离。固然戒酒绝非一朝一夕之事，需要的是决心、耐心和适当的方法。希望各人能在健康的建议之下早日戒酒，携手迈向一个更健康、更充实的生活。
