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8月12日，据媒体报道，训练营实行封闭式训练，运动量大、食物少，训练场地没有空调。 家属表示，事发前一天晚上，女孩的情况一切正常。 运动性猝死的原因主要有两类：
一是有基础疾病或疾病风险，比如心脏问题导致的猝死（心源性猝死），这是导致运动性猝死的最常见因素；
二是：超负荷运动，运动员容易出现心力衰竭和脑血流中断。 如果在过度劳累或睡眠不足的情况下强迫自己运动，也容易发生猝死。
普通人运动前要注意检查风险，提前热身求医网信息，控制运动强度，身体不适及时就医！
最近几年
越来越多的人追求以瘦为美
不过减肥的方法还是有的
使用不当可能会致命！
生酮饮食真的健康有效吗？
生酮饮食，以高脂肪、低碳水化合物饮食为主哪有减肥营，实际上是一种治疗儿童难治性癫痫的饮食方法。 国际上普遍要求生酮饮食必须在医生的严密监督下进行，因为生酮饮食风险较高。
生酮饮食使用非常低的碳水化合物，并利用内脏脂肪动员来产生酮体并消耗内脏脂肪。 虽然减肥效率很高，但是长期来看对健康危害很大，而且只要恢复主食，体重就会回来，这也会对身体造成损害。
催吐减肥，既满足口味又减肥？
据医生介绍，催吐对人体危害很大，因为呕吐的机制是胃痉挛后将食物从食道排出。 用筷子、软管等物品催吐，如果插得太深，很容易伤及食道，造成上消化道出血，甚至窒息。
运动减肥时，出汗越多，燃脂效果越好？
专家表示，运动时短时间内出汗只是消耗体内的水分。 出汗过多还会导致脱水，影响身体基础代谢，增加心脏负担。 真正有效的减肥方法是做有氧运动半小时以上，这时脂肪才真正开始分解。
睡眠不好也会导致肥胖吗？
科学研究发现，如果总是睡眠不足、睡眠不规律，会引起一系列内分泌紊乱。 有些人可能会体重增加，甚至出现高血压、糖尿病等一系列并发症。
所以，
从健康角度
哪些人需要减肥？
如何科学减肥——
