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春天是“百草发芽，百病发作”的季节。 反复无常的天气会导致人们出现各种症状春季养生知识，因此要特别注意保健。 3月14日上午，作为翠园一区党建共建单位，翠园街道社区卫生服务中心充分发挥医疗优势，发动党员、医生志愿者进社区，带来了新的为老年居民提供体验。 春季养生健康科普知识讲座。
“一年之计在于春，春季饮食要根据个人体质来选择。一般健康人不提倡大量进补，体质特别虚弱的人可以适量吃些海参、冬虫夏草等补品。” ” 志愿者根据老年人的身体状况，围绕春季养生的特点进行重点讲解，并以生动的事例、通俗易懂的语言提醒老年人春季养生需要注意的事项。 此外，现场还进行了互动，以提问的形式从“衣食住行”等生活细节介绍健康保健求医网，倡导“预防第一、治疗第二”的健康理念，并合理安排饮食和起居，建议根据自身情况合理安排一些户外运动，增强身体抵抗力。
“我早上起床时经常头晕，不知道为什么。” “最近走路太多，感觉很累，应该吃什么补品呢？” 讲座结束后，志愿者们发放了春季常见传染病及预防措施的宣传单张，耐心解答老年人有关高血压、冠心病等慢性病的各种问题，向他们科普保健知识。
据了解，翠园一区现有60岁以上老年人1834人，占常住人口的27.5%。 社区将以居民需求为出发点，定期开展健康知识讲座，提高辖区老年人的保健意识和疾病预防能力，让老年人在生活中过上更健康、更幸福的生活。后来的岁月。
