求医网信息
现在正值秋冬换季之际，因换季而引发的各种皮肤问题层出不穷。 脱水和干燥只是一个普遍问题。 更严重的女孩可能会出现皮肤敏感、发红、发炎等症状。
考拉姐妹今天就来照顾深受敏感困扰的女孩们吧！
敏感肌肤推荐食物
★蜂蜜：蜂蜜能预防过敏有两个原因：一是含有少量蜂毒。 蜂毒是蜜蜂体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病； 二是蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。 ★大枣：服用方法： 1、大枣10枚，水煎服，每日3次。 2.生吃红枣，每次10克，每日3次。 3、取红枣10枚，薏米100克，水煎服，每日2-3次。 以上均服至过敏症状消失为止。 大枣煎煮时，最好将其打碎炒熟，煎煮时不宜加糖。 ★ 金针菇：经常食用金针菇有助于排除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。 没有生病的人也可以通过食用金针菇来增强免疫力。 ★胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。 实验研究发现，β-胡萝卜素可以调节细胞内的平衡，使过敏反应不易发生。
敏感皮肤不能吃的食物： 1、蔬菜：主要是竹笋、芥菜、南瓜、红薯、菠菜、洋葱、大蒜、韭菜等求医网报道，这些食物很容易诱发皮肤过敏、生疮、肿胀。 2、水果：主要是桃子、杏子等。前人已指出，多吃桃子容易生热、痈肿、疮毒、坏疽、疔疮、虫疳。 3、牲畜：主要是公鸡、鱼、虾蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、鱼子肉、鸡蛋等。此类食物性活跃，食易动风上阳，引发肝阳头痛、肝风脑眩等慢性疾病，此外，还容易诱发或加重皮肤疮肿。 鸡蛋虽不是护发品，但也不宜过多食用。 原因是鸡蛋中含有大量蛋白质，但它们是异性蛋白质，相当一部分人吃了异性蛋白质后会出现病态反应。 4、食用菌类：主要是蘑菇、香菇等。此类食物过多食用，容易诱发风生阳气，引发肝阳头痛、肝风眩晕等慢性疾病，此外皮肤过敏发热发红，还容易诱发或加重皮肤过敏、疮和肿胀。
5、海腥食品：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、蟹等水产品。 这些食物大多咸、冷、腥。 对于过敏体质的人来说，很容易诱发哮喘、荨麻疹等皮肤过敏性疾病，同时麻疹也容易引发疮、肿毒等皮肤病。 另外，皮肤过敏的患者应避免吸入各种花粉、灰尘、烟雾等，海鲜、牛奶、刺激性食物等也应尽量避免。 日常饮食中，注意不要吃太辛辣或烘烤的东西，避免吸烟、饮酒、巧克力和花生。 番茄。 草莓。 西瓜。 奶酪。 牛奶。 洋葱和大蒜。 辣椒。 蛋。 酒精/饮料。 这么多令人恼火的事情。 如果您对某种食物过敏，则应避免食用该食物 2-3 年。 2-3年后，可能不再过敏，也可能一辈子过敏。 如果你经常尝试食物，后果可能是你的过敏永远不会好转，而且你可能一辈子都不能吃。
