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寒冷的冬天，儿科门诊总是非常忙碌。 很多人可能没有想到，除了受凉生病之外，还有很多孩子是因为“捂”而生病的。
有一种冷叫妈妈觉得你冷。 当宝宝小的时候不知道如何添加衣服时，家长们更关心的是孩子的衣物保暖，生怕着凉冻着。 当发现宝宝手脚冰凉时，很多家长首先想到的就是孩子冷，需要多加衣服。 但手脚冰凉并不一定是感冒的表现，盲目地给宝宝加衣服会让宝宝生病。 有的家长怕宝宝着凉，就穿了一层又一层。 结果宝宝热得满头大汗，被风吹到外面就着凉了。
婴幼儿手脚冰凉宝宝发热但手脚冰凉，不一定冷
宝宝调节体温的能力不如成人，而且心脏的泵血能力较弱，末梢血液循环比较差，手脚的脂肪含量较少，散热较快，所以手脚在正常情况下也是凉的，不仅仅是在感觉冷的时候。 。 可见，通过触摸手脚来判断宝宝是否感到寒冷是不准确的。
如果想知道宝宝是否冷，家长可以触摸宝宝的背部和颈部的关节处，或者触摸宝宝的正面。 如果温暖干燥，说明宝宝不冷；如果温暖干燥，说明宝宝不冷。 如果感觉热，能摸到一点汗，说明宝宝已经热了，这时要减少衣服和被子或者降低室内温度。 如果胸背也凉，而且宝宝喜欢把头藏在衣服里，说明宝宝确实感觉冷了，是时候加衣服保暖了。
注意此时家长自己的手要保暖。 如果父母的手太冷，不仅会导致对宝宝体温的误判，还会吓到宝宝。
衣服不要太紧
衣服太紧会阻碍血液循环，导致手脚冰凉。 而且宝宝皮肤角质层薄、娇嫩、敏感，贴身的衣服容易引发接触性皮炎。 婴幼儿应穿合身、略宽松的衣服，以柔软的棉质衣服为主。
手脚冰凉伴有面色苍白，应检查是否贫血
贫血是婴幼儿的常见病。 贫血儿童常伴有面色苍白、食欲不振、精神状态不佳等症状。 判断是否存在贫血的方法是到小儿内科或小儿血液科进行血常规检查。 通过验血可以知道是否有贫血以及贫血的程度。 如果医生怀疑宝宝患有地中海贫血，还需要进行基因检测。
每天监测宝宝体温
宝宝发烧时也可能会出现手脚冰凉的情况。 由于很多疾病都会引起发烧，因此建议家长每天给宝宝量体温1-2次，疫情期间更是有必要。 研究发现，孩子体温在38.5℃以上就可以使用退烧药。 有热惊厥病史的儿童，体温超过38℃时应使用退热药。 低烧不需要服用退烧药。 可以采取物理降温方法：用冷毛巾敷额头，用温水擦拭身体，多喝温水。
正常手脚冰凉，无需治疗
大多数宝宝手脚冰冷是正常的生理现象，随着年龄的增长会有所改善。 如果宝宝面色红润，精神状态、饮食、睡眠、体温正常，衣服不穿紧身，身体舒展，不显冷，仅手脚冰凉求医网，则无需特殊治疗。
