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现在越来越多的人患有头痛经常性头疼的原因，给生活和工作带来了很大的影响。 为什么女性经常头痛？ 以下为研究内容。 我希望它对你有用。
女性经常头痛的原因：
1、香水：相当一部分嗅觉灵敏的人会因为闻到香水味而感到头疼。 强烈的气味会刺激鼻子中的神经细胞，进而刺激引发头痛的神经系统。 这些人应该避免使用香水、气味浓烈的家用清洁产品、肥皂、洗发水和空气清新剂。 ”
2.天气：气压变化、气温升高、湿度、闪电和乌云都会引起头痛。 这是因为天气条件的变化会导致大脑化学物质和电刺激的变化，从而导致神经受到刺激，从而引起头痛。 事实上，50%-60%的人头痛是由天气变化引发的。 此类患者应经常关注天气预报，注意防寒保暖。
3. 耳环、头巾和马尾辫：“马尾辫头痛”是由太紧的马尾辫引起的，它会刺激你的肌肉系统。 此外，戴太紧的帽子、太重的头巾和耳环都是引起头痛的原因。 晚上回家时松开头发摘下耳环，或者改变马尾辫的位置，这些都很有效。
4、饥饿：低血糖会刺激神经通路，从而引起一些常见的头痛，但具体机制尚不清楚。 吃富含镁（菠菜、豆类、杏仁和种子）和核黄素（乳制品、瘦肉、绿叶蔬菜）的食物有助于预防和减少头痛。
5、性生活：在性生活中，头痛是由于头颈部肌肉压力增大而引起的。 您需要进行一些定期锻炼（例如骑自行车），并在性爱过程中保持放松。
女性如何缓解头痛：
1.冷敷
将冰块放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在额头或颈部约20分钟，可缓解头痛。
2.安神茶
可用桑叶、薄荷、菊花、百合、竹叶等开水泡茶，可安神、缓解头痛。
3. 冥想
使用瑜伽进行冥想是治疗头痛的新方法。 你可以买一张这样的教学VCD求医网，头痛的时候闭上眼睛跟着音乐冥想，让和谐的天籁之音分散你的注意力，忘记痛苦。
4、按摩头部
适度力度的按摩头部是治疗头痛的有效方法。 基本上可以按头部所有的保健穴位，比如太阳穴、风池穴、百会穴等。
通常，可以用指尖代替梳子来梳理头皮。 两者都有利于血液循环，畅通经络，有效缓解头痛。
5.充足的睡眠
注意劳逸结合，保持充足的睡眠，对预防头痛很有帮助。
当头痛剧烈，并有烦躁失眠时，可以适当服用止痛药，然后找一个安静的地方休息一会儿。
6.心情好
如果心情抑郁、忧虑，就会加重头痛。 因此，要调整情绪，保持愉快的心情。
7.学会减轻压力
学会放松、减轻压力，可以洗个热水澡、听听轻音乐、散步等。
另外，深呼吸可以改善大脑缺氧，对头痛有很好的缓解作用。
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