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体温
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恒定的体温是维持人体正常生理功能的基础。 即使体温的微小变化也会引起一系列的健康问题。 很多人都会用手摸额头，看看是否发烧。 事实上求医网资讯，有更好的方法来测量体温。
人的正常体温是36℃~37℃（腋下）。 24小时内体温略有波动，凌晨2-6点体温最低，下午1-6点最高，波动一般不超过1℃。
恒定的体温使我们能够在温度变化的环境中生存，但不同人群的体温略有不同。 儿童体温稍高，可达36.8℃～37℃； 婴儿和老年人的体温较低。 女性平均体温比男性高0.3℃左右，而且还随月经周期而变化。
136℃是健康警戒线
白天，体温最低的清晨时段往往是死亡高峰期。 哮喘、失眠、抑郁症患者的早醒也容易出现在这个时期。 下午体温较高，也是身心状态最好的时间。 以下体温之谜与健康尤其密切相关。
36℃~37℃：免疫系统最强。 有数据显示，体温每下降1℃，基础代谢就会下降12%左右，免疫力会下降30%左右。
低于36°C：体内出现危险迹象。 现代女性中，由于压力增大、缺乏运动、睡眠饮食不规律等因素，出现畏寒的患者越来越多。 体温下降导致血液循环不良，白细胞无法正常工作，免疫力下降。 哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。
35℃以下：对老年人最致命。 老年人和营养不良人群最容易出现，秋冬季节体温过低的老年人约占10%。 当老年人体温低于35℃超过24小时时，容易发生心脏骤停。
2 用手测量体温的最佳部位是腹部
当体温发生变化时，人们习惯于触摸额头来判断是否发烧，但实际上额头发热，腹部才是感知体温的最佳部位。 中医认为，腹为“五脏六腑之府城，阴阳气血之本”。 如果用手摸，如果腹部冰冷，说明肚脐下的血液循环不好。
