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门诊里经常有一些中青年患者求医网信息，有明显的心慌胸闷，就看书查资料，心肌炎、冠心病、心力衰竭……越看越敢不看，然后就听说我身边有朋友或者同事心脏病发作了。 人突然不见了，有的打上支架搭桥……我更加担心害怕，以为自己心脏病发作了。
但去医院检查，心电图、胸片、心脏彩超都没什么大碍。 这时医生会告诉你“你没病，我们回家吧”，病人却半信半疑：“我好难受啊！这不只是装的，你怎么还病着呢？” 说我没病？” 患者及其家属以为自己得了一些疑难杂症，这让全家人都坐立不安。 这到底是怎么回事？
可能是心脏神经症！
北京协和医学院基础医学院心理卫生教研室杨霞介绍，这是一种心理障碍，并不是真正的心脏病。 很多人都有这样的感受，经常感觉心脏不舒服，但检查后却是正常的。 据调查，在心脏病科门诊，2/3的患者只有感觉而无器质性病变。 他们感觉自己有心脏病，但并没有真正的心脏病。 可谓“无病呻吟”。 ”
为什么会得心脏神经症？
杨霞分析，当人处于极度紧张、焦虑或疲劳状态时，植物神经系统会产生调节反应，如心跳加快、血压升高、胃蠕动加快、出汗、颤抖、背部紧张等。烦躁、失眠等，这些反应在压力源消失后就会消失。 然而感觉心里有病，一些性格内向、敏感、缺乏自信的人，原本正常的反应会出现紧张和恐惧，进而加重这些症状，形成恶性循环。
神经症患者平时应该注意什么？
对于心脏系统神经症患者来说，正确的做法应该是先停用所有治疗心脏病的药物，因为他们本身并没有心脏病，如果服用心脏病药物，反而会增加心脏的负担。 不要相信感觉，而要相信仪器检查的结果，根据医生的诊断用药。 当你感觉特别不舒服时，只需服用地西泮即可。
其次，适度锻炼。 人紧张的时候心脏会出现反应，这是完全正常的，就像百米冲刺后心脏会剧烈跳动、血压会升高一样，没有人会害怕这个时候出现异常反应。
神经症患者对自己的紧张反应感到紧张，认为自己不应该紧张，认为紧张是一件可耻的事情，并试图克制自己的紧张反应，但越是控制自己的紧张、焦虑反应的人，就越会感到紧张。变得更加严重。 学会培养自己的兴趣爱好，不要整天想着自己的内心，越想着自己的内心，感觉就会越糟糕，而且应该把注意力放在外面的世界上，多花点时间在大自然的怀抱里让你的心情开朗、心胸开阔。
