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夏天，感冒、发烧、腹泻的宝宝很多，有的宝宝甚至要隔一天去医院一次。
很多妈妈认为夏天宝宝体质不好，容易生病，都是因为天气炎热造成的。 确实，这和天气有关系，但最主要的还是和宝宝自身免疫力低、抗病能力差有关。
免疫力是指机体抵抗外界侵袭、维持内环境稳定的能力。 免疫力低下的宝宝无法抵抗细菌、病毒的侵袭，导致经常生病。
宝宝免疫力低下的原因是什么？
宝宝免疫力低下，有先天的原因，也有后天的原因。
1、早产儿先天免疫力低。
因为早产儿还没有能够在胎盘中停留足够的时间求医网信息，身体的各个器官都还没有成熟，对外界环境的适应能力会比足月的宝宝差，身体的免疫力非常脆弱。
2、吃得太多
如果吃得太多，食物不消化而产生内热，从而导致胃肠功能紊乱，抵抗力降低。
3.由于室内外温差
夏天使用空调，室内外温差比较大。 如果不注意，宝宝很容易感冒。 如果反复感冒，宝宝的免疫力很容易下降。
4、缺乏运动
适当的运动可以提高人体内免疫细胞的活力宝宝爱生病怎么提高免疫力，而长期缺乏运动会导致免疫细胞缺乏活力，从而降低免疫力。
5、睡眠太少
如果宝宝睡眠不足，体内“睡眠物质”胞壁酸的分泌就会减少，从而降低人体的免疫功能。
6.缺乏微量元素
如果宝宝长期营养不良，体内缺乏钙、铁、锌等微量元素，抵抗力就会下降，感冒的机会就会增加。
7.滥用抗生素
尽管抗生素可以快速治疗疾病，但它们具有严重的副作用。 如果宝宝生病了，经常使用抗生素，免疫系统就得不到锻炼，遇到细菌感染就更容易生病。
8、擅自停药
如果病宝宝好转，请立即停药。 如果治疗不彻底，细菌就会长期处于休眠状态。
如果您希望您的宝宝少生病，您需要增强您的免疫系统。
家长该如何增强宝宝的免疫力呢？
1. 母乳喂养
母乳喂养是最直接、最简单的方法。 如果母亲的身体允许，新生儿必须坚持母乳喂养。 最好能够一直喂养到宝宝建立起自己的免疫系统，这样宝宝的健康才会有保障。
2.食物选择
给宝宝添加辅食后，食物种类要尽量丰富，营养要均衡。 平时要注意多补充富含蛋白质、维生素、低糖、低盐的食物。 多吃蔬菜、水果和富含纤维的食物。 根据宝宝不同的成长阶段，合理搭配，改变方法，增强宝宝的食欲。
3、锻炼
家长引导宝宝在宝宝不同成长阶段做适量的运动和锻炼，增强宝宝体质，促进宝宝食欲，如散步、爬行、翻身等。户外日光浴也有利于提高宝宝体质。免疫。 夏季避免中午，以免晒伤。
4.改善睡眠质量
高质量的睡眠有助于提高宝宝的免疫力。 家长要合理安排宝宝的作息，保证室内空气流通，调节冷热平衡，为宝宝提供良好的睡眠环境。
5、补充营养
平时多留意宝宝身体发出的信号，及时补充钙、铁、锌等微量元素，适量补充乳铁蛋白，提高免疫力。
乳铁蛋白，被誉为“免疫之冠”，
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它的魅力何在？
清之源乳铁蛋白适合人群：
1、体质不好，爱生病的婴儿；
2.非母乳喂养和混合喂养的婴儿：
3.贫血婴儿；
4、缺乏维生素的婴幼儿；
5、想要提高免疫力的婴幼儿；
6.其他免疫功能低下人群。
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