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生活用品不需要经常消毒，只需用清水擦桌子、拖地即可进行家庭清洁。 频繁消毒会减少环境中微生物的种类和数量，影响宝宝与微生物的接触，不利于免疫系统的发育。
经常带孩子出去接触大自然，还可以让孩子接触到丰富的微生物，增加人体微生物的多样性，从而促进免疫系统的正常发育。
按时接种一类、二类疫苗
疫苗具有病原体的抗原性，可以刺激机体产生相应的抗体，而不引起疾病。 是提高宝宝免疫力的一个非常重要的方法。
建议接种一类和二类疫苗宝宝爱生病怎么提高免疫力求医网资讯，并且必须按时接种。
避免单一营养
想要拥有良好的免疫功能，首先要增强自身的免疫系统，摄入各种营养物质。 例如，抗体和补体都是蛋白质成分，而形成免疫细胞和组织则需要脂肪和其他物质。
添加辅食后，每天让宝宝摄入碳水化合物（米、面等）、蛋白质（禽肉、水产品、鸡蛋）、维生素（蔬菜、水果）和乳制品，避免营养素过于单一。
最大限度地延长母乳喂养时间
建议母乳喂养至少 1 岁，并在可能的情况下继续母乳喂养。
每天至少进行1小时的户外活动
适当的运动可以调整孩子身体成分中蛋白质和脂肪的比例，更好地构建免疫系统。 每天至少进行1小时的户外锻炼。
此外，充足的睡眠和愉快的心情对于免疫状态也非常重要。 帮助孩子增强免疫力是一个稳步的过程。 没有捷径。 父母需要帮助孩子为各方面的健康身体打下基础。
内容合作专家孔令凯
中国人民解放军第二军医大学
儿科硕士
审计专家马雪梅
解放军北部战区总医院
副主任医师
内容策划：丁香妈妈孕育百科
内容总监：MEI
排版：美通
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