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经期过长
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相信很多女性从小就受到耳朵和眼睛的影响：经期千万不要洗头求医网报道，头会疼，月经也会停！
真相真的是这样吗？ 月经期间可以洗头发吗？
那么经期洗头有哪些危害呢？
1.偏头痛
女性月经来临时，盆腔处于充血状态，到达头部的血液相对减少。
如果此时头皮遇到冷水，头皮上的血管就会收缩，导致血液循环不良。 如果此时洗头，即使使用热水，我们也不能保证头部始终处于水中。 这时会有风侵入，会强烈刺激头皮的神经。 可能会出现头晕和头痛。
2、引起宫寒
事实上，经期时直接受到头寒的影响，而经期洗头最容易引起宫寒。 我们知道，宫寒不仅会导致痛经或者月经不调，更重要的是，可能会导致闭经过早。 会给适龄女性带来不孕的风险。 女性一旦闭经大姨妈来了头痛，就不会再排卵，体内雌激素的分泌也会直线下降，导致早衰。
3、月经突然停止
月经期间洗一次头发，月经就会停止。 处于这种情况的女性不在少数。 这是因为，寒性体质的女性一旦受到冷空气的影响，会比普通人表现出更明显的症状。
血液受寒就会凝结，经血受寒刺激就会停止。
如果你的月经周期较短，仍然可以坚持不洗头。 月经期长的人怎么办？ 其实，只要注意方法，经期洗头也是可以的。
下面我们就来说说经期洗头要注意什么吧！
1、月经前两天最好不要洗头，此时女性身体抵抗力很低；
2、如果一定要洗头，可以选择第三天白天洗头；
3.同时洗头的时间不要太长；
4.洗完后一定要立即洗头，待头发干后才能戴帽子或上床睡觉，否则很容易出现头痛症状。
在月经这个特殊时期，除了要注意洗头之外，还应该注意以下几个方面。
1、注意保暖，避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水等，如果在经期期间受到突然强烈的寒冷刺激，可能会引起经血过少或痛经。
2、避免过度劳累，不吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多喝白开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠。
3、注意卫生，预防感染：应注意外生殖器的清洁。 月经期间不宜洗澡，但要淋浴，防止向上感染。 使用的卫生巾应柔软、清洁并经常更换。
4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
女性经期的护理绝对不能马虎！ 只有关注生活中的这些小细节，照顾好自己的身体，才会给你最大的反馈！
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