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婴儿的正常体温在 36.2°C 至 37.5°C 之间。 低烧是指体温在38℃左右波动。 气温高时，体温在39℃以上。 如果超过41℃，就是超高烧。 持续发热两周以上为长期发热。 宝宝发烧时该怎么办？ 宝宝发烧期间，要多注意观察宝宝的精神状态，注意其体温的变化。 一般来说求医网资讯，如果宝宝发烧低于38.5℃，物理降温方法就足够了，不要滥用药物； 如果宝宝发烧高于38.5℃，要及时带宝宝去看医生，并在医生的指导下服用退烧药。 现在介绍一下宝宝发烧时的家庭护理方法：
1、常见的物理降温发烧方法：
①冷敷法：此法简单易行，将冷毛巾敷在额头上，待毛巾变热后用冷水浸湿，再敷。 用冷水袋或冰袋敷额头比用冷毛巾敷额头效果更好。
②全身温水浴或泡澡：解开宝宝的衣服，用温水毛巾擦全身或洗澡，使宝宝皮肤的血管扩张，体内气体排出； 吸收身体热量。 每次洗澡约10-15分钟，每隔4-6小时一次。
③使用冷水枕头：直肠温度在38℃以上可以使用冷水枕头，较低温度用于局部散热。 市面上的柔软冷水枕头非常方便宝宝手脚冰凉发热怎么办，而且不会太冷，适合年龄较大的婴儿和儿童使用。 但不建议6个月以下的婴儿使用，因为婴儿不易转动身体，可能会导致局部过冷而冻伤或体温过低。
2、多喝水：有助于出汗。 另外，水还有调节体温的功能，可以降低体温，补充体内丢失的水分。
3、饮食宜流质、营养丰富、清淡、易消化，如蔬菜粥、面汤等。
3、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉、剧烈颤抖，说明需要保暖，应盖上毯子；
4、保持室内温度适宜、空气流通，尽量减少亲友探访，防止交叉感染，同时也有利于宝宝休息。
